Компьютерный зрительный синдром - или компьютер наносит ответный удар
Комплекс заболеваний, развивающихся из-за постоянной усталости глаз вызванной частой работой на компьютерной технике называют компьютерным синдромом. Данная группа болезней достаточно молодая и поражает, как правило, людей молодого или среднего возраста. Начальная стадия любой болезни из этой группы беспокоит своего "обладателя" в виде следующих симптомов: тяжесть в веках, утомляемость, туманность зрения, синдром песка в глазах, частое моргание. Если запустить болезнь, не обратившись вовремя к офтальмологу, состояние больного может значительно ухудшиться, что проявляется в виде новых симптомов: слезотечения, светочувствительность снижение зрения. В некоторых случаях компьютерный зрительный синдром может сопровождаться совсем не глазными симптомами: боль в голове, плечах, шеи, спины.
Стоит отметить что этот синдром не вызывает серьезных глазных заболеваний, но ухудшить качество жизни больного они вполне способны.
Какие причины вызывают развитие компьютерного синдрома?
Появление и развитие компьютерного синдрома некоим образом не связано с вредным излучением от монитора. Причины кроются в особенностях экранов компьютерной техники, в отличии от текста в книгах, изображение на мониторе светится, мерцает (пусть даже с частотой 100Гц), поэтому при работе с монитором, человеческий глаз вынужден напрягаться.
Развитие компьютерного синдрома чаще происходит из-за:
- ошибок при организации рабочего места, основные ошибки, которые обычно допускают пользователи: сильно близко или наоборот сильно далеко располагается монитор, ненастроенная яркость монитора.
- продолжительной работы за компьютером, без необходимых перерывов. Также медики заметили, что когда человек работает за компьютером, он реже моргает, что приводит к нарушениям как качества слезной плёнки, так и в ее количестве.
- наличие отражения или бликов на экране монитора, способствующие увеличению нагрузки на глаза.
Как правильно настроить монитор и как уберечь себя и близких от компьютерного синдрома мы обязательно напишем в одной из ближайших статей.
