Добро пожаловать на наш сайт посвященный глазам и их заболеваниям Регистрация Войти

Делаем массаж глаз

массажируем глаза

Выполняя массаж глаз, можно выполнить одновременно несколько целей. Однако использовать его необходимо, зная принципы воздействия. Одним из преимуществ такого массажа является то, что его можно сделать самостоятельно.


Различают следующие типы массажа глаз:

- лечебный;

- гигиенический;

- пластический.

 Все эти типы массажа необходимо выполнять по направлению массажных линий. Во время массажа кожа растирается, поколачивается, поглаживается, разминается и оказывается на нее вибрирующее воздействие. При этом необходимо следить за состоянием кожи, чтобы она не растягивалась, движения должны быть ритмичными и выполняться с легкостью. Такой массаж обычно выполняться для того, чтобы снять усталость, подтянуть кожу вокруг глаз и улучшить зрение. 

 Перед выполнением массажа кожу лица необходимо очистить от косметики. Руки также должны быть чистыми. Вымойте их предварительно с мылом. Используйте массажный крем или масло миндаля. Смажьте им кожу вокруг глаз. Наносите крем при помощи пальцев, слегка поколачивая кожу, представьте, что вы играете на пианино. 

 Затем переходите к массажным движениям, двигайтесь от внутреннего уголка глаза к наружному. Если выполняете массаж нижнего века, то двигайтесь, наоборот, от наружного уголка к внутреннему. Далее необходимо делать поглаживающие движения. Пальчиками делайте круговые движения, начиная с переносицы, двигайтесь к бровям, далее спускайтесь по вискам, поглаживайте нижнее веко и двигайтесь к внутреннему уголку глаза. Повторяйте такие процедуры пару раз, а затем с помощью ватного тампона и травяного отвара протрите лицо. 

 Вышеизложенные методы представляют наиболее простым вариантом массажа глаз

типы массажа

Если есть возможность, то можно сделать комплексные упражнения. Среди них: 

- массаж кожи на бровях. Захватите указательным и большим пальцами и делайте интенсивные надавливания, делайте массаж по всей длине бровей, направляясь к вискам.


- моргание с сопротивлением. Зафиксируйте указательные и средние пальцы над бровями, и приподними кожу вверх. Не отпускаете кожу, пока число морганий не достигнет 20. Выполните такое упражнение по три подхода.


Похожие материалы:


Техника выполнения вечернего макияжа
Техника выполнения вечернего макияжа
Красивый и правильный макияж подчеркнет ваше платье
Красивый и правильный макияж подчеркнет ваше платье
Забавный макияж для юных красавиц
Забавный макияж для юных красавиц
Насколько вредна тушь для ресниц
Насколько вредна тушь для ресниц
Натуральный зимний макияж
Натуральный зимний макияж
Как правильно снимать макияж с глаз
Как правильно снимать макияж с глаз
Подводка для глаз – как правильно наносить?
Подводка для глаз – как правильно наносить?
Макияж в романтическом стиле.
Макияж в романтическом стиле.
Мехенди на лице своими руками
Мехенди на лице своими руками
Выбираем макияж на Хэллоуин
Выбираем макияж на Хэллоуин
Как сделать макияж, если уголки губ опущены вниз
Как сделать макияж, если уголки губ опущены вниз
Макияж для брюнеток с карими глазами и светлой кожей
Макияж для брюнеток с карими глазами и светлой кожей

Как сделать макияж, если уголки ...
Как сделать макияж, если уголки ...
Техника выполнения вечернего мак...
Техника выполнения вечернего мак...
Макияж от одесской девушки-аниме...
Макияж от одесской девушки-аниме...
Макияж для зеленых глаз нюансы в...
Макияж для зеленых глаз нюансы в...

Секреты кошачьего зрения: о то...
Секреты кошачьего зрения: о то...
Самые необычные глаза в мире
Самые необычные глаза в мире
Интересные факты о глазах и зр...
Интересные факты о глазах и зр...
Детские оправы для повседневно...
Детские оправы для повседневно...
Всего комментариев: 0
После регистрации Вы сможете оставлять комментарии.
[ Регистрация | Login ]