Добро пожаловать на наш сайт посвященный глазам и их заболеваниям Регистрация Войти

Делаем массаж глаз

массажируем глаза

Выполняя массаж глаз, можно выполнить одновременно несколько целей. Однако использовать его необходимо, зная принципы воздействия. Одним из преимуществ такого массажа является то, что его можно сделать самостоятельно.


Различают следующие типы массажа глаз:

- лечебный;

- гигиенический;

- пластический.

 Все эти типы массажа необходимо выполнять по направлению массажных линий. Во время массажа кожа растирается, поколачивается, поглаживается, разминается и оказывается на нее вибрирующее воздействие. При этом необходимо следить за состоянием кожи, чтобы она не растягивалась, движения должны быть ритмичными и выполняться с легкостью. Такой массаж обычно выполняться для того, чтобы снять усталость, подтянуть кожу вокруг глаз и улучшить зрение. 

 Перед выполнением массажа кожу лица необходимо очистить от косметики. Руки также должны быть чистыми. Вымойте их предварительно с мылом. Используйте массажный крем или масло миндаля. Смажьте им кожу вокруг глаз. Наносите крем при помощи пальцев, слегка поколачивая кожу, представьте, что вы играете на пианино. 

 Затем переходите к массажным движениям, двигайтесь от внутреннего уголка глаза к наружному. Если выполняете массаж нижнего века, то двигайтесь, наоборот, от наружного уголка к внутреннему. Далее необходимо делать поглаживающие движения. Пальчиками делайте круговые движения, начиная с переносицы, двигайтесь к бровям, далее спускайтесь по вискам, поглаживайте нижнее веко и двигайтесь к внутреннему уголку глаза. Повторяйте такие процедуры пару раз, а затем с помощью ватного тампона и травяного отвара протрите лицо. 

 Вышеизложенные методы представляют наиболее простым вариантом массажа глаз

типы массажа

Если есть возможность, то можно сделать комплексные упражнения. Среди них: 

- массаж кожи на бровях. Захватите указательным и большим пальцами и делайте интенсивные надавливания, делайте массаж по всей длине бровей, направляясь к вискам.


- моргание с сопротивлением. Зафиксируйте указательные и средние пальцы над бровями, и приподними кожу вверх. Не отпускаете кожу, пока число морганий не достигнет 20. Выполните такое упражнение по три подхода.


Похожие материалы:


Ухаживаем за кожей вокруг глаз в домашних условиях
Ухаживаем за кожей вокруг глаз в домашних условиях
Каким должен быть макияж под салатовое платье - фото
Каким должен быть макияж под салатовое платье - фото
Натуральная помада своими руками
Натуральная помада своими руками
Хна для век - экспериментируем над внешностью
Хна для век - экспериментируем над внешностью
Последствия перманентного макияжа
Последствия перманентного макияжа
Как сделать ресницы роскошными
Как сделать ресницы роскошными
Макияж для раскосых глаз
Макияж для раскосых глаз
Игра для модниц - помоги русалочке нанести макияж
Игра для модниц - помоги русалочке нанести макияж
Как визуально расширить узкий разрез глаз
Как визуально расширить узкий разрез глаз
Как избавиться от мешков под глазами с помощью крема
Как избавиться от мешков под глазами с помощью крема
Свадебный макияж для блондинок или создаем образ Золушки
Свадебный макияж для блондинок или создаем образ Золушки
Как подчеркнуть глаза
Как подчеркнуть глаза

Зеленый или коричневый – выбирае...
Зеленый или коричневый – выбирае...
Стильные прически и актуальный м...
Стильные прически и актуальный м...
Секреты макияжа и раскрываем зол...
Секреты макияжа и раскрываем зол...
Макияж в романтическом стиле.
Макияж в романтическом стиле.

Panasonic умеет расслаблять гл...
Panasonic умеет расслаблять гл...
Как по цвету глаз определить а...
Как по цвету глаз определить а...
Зрение у младенца
Зрение у младенца
Топ-7 оригинальных костюмов дл...
Топ-7 оригинальных костюмов дл...
Всего комментариев: 0
После регистрации Вы сможете оставлять комментарии.
[ Регистрация | Login ]