Добро пожаловать на наш сайт посвященный глазам и их заболеваниям Регистрация Войти

Делаем массаж глаз

массажируем глаза

Выполняя массаж глаз, можно выполнить одновременно несколько целей. Однако использовать его необходимо, зная принципы воздействия. Одним из преимуществ такого массажа является то, что его можно сделать самостоятельно.


Различают следующие типы массажа глаз:

- лечебный;

- гигиенический;

- пластический.

 Все эти типы массажа необходимо выполнять по направлению массажных линий. Во время массажа кожа растирается, поколачивается, поглаживается, разминается и оказывается на нее вибрирующее воздействие. При этом необходимо следить за состоянием кожи, чтобы она не растягивалась, движения должны быть ритмичными и выполняться с легкостью. Такой массаж обычно выполняться для того, чтобы снять усталость, подтянуть кожу вокруг глаз и улучшить зрение. 

 Перед выполнением массажа кожу лица необходимо очистить от косметики. Руки также должны быть чистыми. Вымойте их предварительно с мылом. Используйте массажный крем или масло миндаля. Смажьте им кожу вокруг глаз. Наносите крем при помощи пальцев, слегка поколачивая кожу, представьте, что вы играете на пианино. 

 Затем переходите к массажным движениям, двигайтесь от внутреннего уголка глаза к наружному. Если выполняете массаж нижнего века, то двигайтесь, наоборот, от наружного уголка к внутреннему. Далее необходимо делать поглаживающие движения. Пальчиками делайте круговые движения, начиная с переносицы, двигайтесь к бровям, далее спускайтесь по вискам, поглаживайте нижнее веко и двигайтесь к внутреннему уголку глаза. Повторяйте такие процедуры пару раз, а затем с помощью ватного тампона и травяного отвара протрите лицо. 

 Вышеизложенные методы представляют наиболее простым вариантом массажа глаз

типы массажа

Если есть возможность, то можно сделать комплексные упражнения. Среди них: 

- массаж кожи на бровях. Захватите указательным и большим пальцами и делайте интенсивные надавливания, делайте массаж по всей длине бровей, направляясь к вискам.


- моргание с сопротивлением. Зафиксируйте указательные и средние пальцы над бровями, и приподними кожу вверх. Не отпускаете кожу, пока число морганий не достигнет 20. Выполните такое упражнение по три подхода.


Похожие материалы:


Техника выполнения вечернего макияжа
Техника выполнения вечернего макияжа
Свадебный макияж для блондинок или создаем образ Золушки
Свадебный макияж для блондинок или создаем образ Золушки
Сверхсекретная методика улучшения зрения 200% это реальность
Сверхсекретная методика улучшения зрения 200% это реальность
Выбираем макияж под белое платье
Выбираем макияж под белое платье
Причина опухших глаз
Причина опухших глаз
Макияж для раскосых глаз
Макияж для раскосых глаз
Касторка для бровей и ресниц
Касторка для бровей и ресниц
Зеленый или коричневый – выбираем цвет линз для очков
Зеленый или коричневый – выбираем цвет линз для очков
Лежачий больной - уход за глазами
Лежачий больной - уход за глазами
Игра для девочек: Макияж прекрасной принцессы Анны
Игра для девочек: Макияж прекрасной принцессы Анны
Отпадают нарощенные ресницы - основные ошибки
Отпадают нарощенные ресницы - основные ошибки
Мои глаза, мое богатство: о том, как сохранить зрение, сидя за компьютером
Мои глаза, мое богатство: о том, как сохранить зрение, сидя за компьютером

Рецепт натурального блеска для г...
Рецепт натурального блеска для г...
Хна для век - экспериментируем н...
Хна для век - экспериментируем н...
Как правильно снимать макияж с г...
Как правильно снимать макияж с г...
Правильная работа на компьютере,...
Правильная работа на компьютере,...

Интересные факты о зрении живо...
Интересные факты о зрении живо...
Минеральная косметика - дар пр...
Минеральная косметика - дар пр...
Смотреть в глаза кошке опасно!
Смотреть в глаза кошке опасно!
За солнцезащитные очки пол сос...
За солнцезащитные очки пол сос...
Всего комментариев: 0
После регистрации Вы сможете оставлять комментарии.
[ Регистрация | Login ]